Медицина знает если не все, то многое. В то же время ведется много споров об эффективности лечебного голодания. Эта процедура очень старая – по мнению некоторых историков, она была популярна тысячи лет назад. Если заглянуть в историю, то можно найти немало советов по лечебному голоданию, оставленных опытными индусами или китайцами. Христианство также признает возможность поста. Например, Иисус Христос постился 40 дней. В прошлом пост использовался не для очищения тела, а для просветления души.
Есть только одна цель — получить таинственную духовную силу. Пост сегодня больше связан со здоровьем и, для некоторых, с потерей веса. Тем не менее, вы также можете похудеть, питаясь здоровой пищей. Если тема голодания для похудения уже затрагивалась, то на наш взгляд излишне, так как любое голодание, вне зависимости от продолжительности времени, вызывает стресс у организма.
Для того, чтобы похудеть — нужно найти причину появления лишнего веса и нейтрализовать ее, затем использовать диету для похудения. Никакая диета, включая голодание, не будет иметь долгосрочного положительного эффекта, если не будет устранена причина увеличения веса. Именно поэтому лечебное голодание в беловодие следует проводить не для похудения, а только для очищения организма.
Каковы преимущества лечебного голодания?
Лечебное голодание помогает облегчить нагрузку на пищеварительную систему, малоэффективную при употреблении большого количества пищи. Также благодаря голоданию очищается сам организм от накопившихся токсинов, ведь если они не попадают в организм, то он переходит в режим очищения и восстановления (но это предположение не имеет научно доказанного обоснования).
